Die Erwachsenentrainings sowie unsere Einsteigerkurse finden seit dem 01.06.20 wieder statt. Jugend- und Kindertrainings starten sukzessive ab dem 22.06.20 (detailierte Infos wurden per Mail versendet).
Egal ob Ihr Profi-Boulderer oder Anfänger seid, wir bieten für jedes Niveau und jedes Alter den entsprechenden Kurs oder die richtige Trainingsgruppe. Ausführliche Informationen zu unserem Kurs- und Gruppenangebot findet Ihr hier.
EINFÜHRUNGSKURS
Im Einführungskurs erfährst Du alles Wichtige um Dich bei uns in der Halle zurechtzufinden und lernst die erforderlichen und sicherheitsrelevanten Dinge, die man für das erste Mal Bouldern benötigt. Mit viel Spaß und Freude vermitteln Dir unsere Trainer grundlegende Techniken, wie man seinen Füßen vertraut und Stürze auf die Matte sicher abfängt. Außerdem geben sie Dir wichtige Tipps zur richtigen Taktik für einen gelungenen Einstieg in den Bouldersport.
- Voraussetzungen
- Keine Voraussetzungen
- Dauer
- 60 Minuten
- Teilnehmer
- Keine Teilnehmerbegrenzung. Eine vorherige Anmeldung ist hierfür nicht nötig.
- Kosten
- 20,- (18,50 erm.) (Inklusive Tageseintritt, Schuhe und Chalk)
- Termine Düsseldorf
- Dienstag 19:00 - 20:00 Uhr
- Termine Duisburg
- Dienstag 18:30 - 19:30 Uhr
GRUPPEN
-
Erwachsene
In einer kleinen Gruppe lernt Ihr, gemeinsam mit anderen, die Grundlagen des Boulderns kennen. Ein erfahrener Trainer erklärt zielführende Herangehensweisen, thematisiert spezielle Klettertechniken und bringt Euch neue Bewegungsabläufe bei.
Um das bestmögliche Ergebnis zu erzielen, werden alle Faktoren, welche die Kletterleistung beeinflussen, miteinbezogen. So erfahrt Ihr in unseren Trainingsgruppen, neben Klettertechnik, auch alles Wissenswerte über ein kletterspezifisches Kraft- und Ausgleichstraining.- Voraussetzungen
- Keine Voraussetzungen
- Dauer
- 180 Minuten
- Teilnehmer
- 1 – 12
- Kosten
- 59 € (54,- erm.) pro Monat (inkl. Eintritt) bzw. 35,- € pro Monat (mit Abonnement)
- Termine Düsseldorf
- Mittwoch 18:00 - 21:00 Uhr
Donnerstag 19:00 - 22:00 Uhr - Termine Duisburg
- Dienstag 19:30 - 22:30 Uhr
Die Teilnehmeranzahl der Gruppen ist beschränkt. Für ein kostenloses Probetraining (Ihr zahlt lediglich den Tageseintritt) bitte vorher telefonisch anfragen.
-
Kinder & Jugend
Gemeinsam mit anderen Kindern und Jugendlichen, in einer kleinen Gruppe, spielerisch die Grundlagen des Boulderns kennenlernen.
Erfahrene Trainer vermitteln den Kindern altersgerecht, mit Spaß und viel Geduld, zielführende Herangehensweisen und nützliches Boulder-Wissen. Mit viel Raum für individuelle Förderung und den Bedürfnissen der Kinder angepasst wird gemeinsam trainiert, Erfahrung gesammelt und die allgemeine Fitness sowie das Selbstbewusstsein gestärkt.- Voraussetzungen
- Keine Voraussetzungen
- Dauer
- 60-90 Minuten
- Teilnehmer
- 1-12
- Kosten
- 39,- pro Monat (bis 12 Jahre, inkl. Eintritt)
44,- pro Monat (ab 13 Jahre, inkl. Eintritt)
bzw. 25,- € pro Monat (mit Abonnement) - Termine Düsseldorf
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- 5-7 Jahre
- Montag 16:45 - 17:45 Uhr
Dienstag 16:30 - 17:30 Uhr
Freitag 16:30 - 17:30 Uhr - 8-13 Jahre
- Montag 17:45 - 19:15 Uhr
Dienstag 17:30-19:00 Uhr
Freitag 17:30 - 19:00 Uhr - 10+ Jahre
- Donnerstag 16:00 - 17:30 Uhr (F)
- 11+ Jahre
- Donnerstag 17:30 - 19:00 Uhr
- 12+ Jahre
- Montag 17:00 - 18:30 Uhr (F)
Montag 18:30 - 20:00 Uhr
Dienstag 17:00 - 18:30 Uhr
- Termine Duisburg
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- 5-7 Jahre
- Montag 16:30 - 17:30 Uhr
Mittwoch 16:30 - 17:30 Uhr
Donnerstag 16:30 - 17:30 Uhr - 8-13 Jahre
- Montag 17:30 - 19:00 Uhr
Mittwoch 17:30 - 19:00 Uhr
Donnerstag 17:30 - 19:00 Uhr - 12+ Jahre
- Dienstag 17:00 - 18:30 Uhr
Mittwoch 19:00 - 20:30 Uhr
Die Teilnehmeranzahl der Gruppen ist beschränkt. Für ein kostenloses Probetraining (Ihr zahlt lediglich den Tageseintritt) bitte vorher telefonisch anfragen.
-
- F
- Fortgeschrittene
EINZELTRAINING
Du kommst beim Bouldern nicht weiter? Verzweifelst in bestimmten Situationen und weißt einfach nicht, wie Du ein bestimmtes Boulderproblem lösen sollst?
Bei unseren individuellen Technikkursen arbeitest Du, zusammen mit einem erfahrenen Trainer, gezielt an Deiner Klettertechnik. Anhand einer detaillierten Analyse Deiner Bewegungsabläufe sowie aller weiteren Einflüsse, welche Deine Kletterleistung beeinflussen, werden individuelle Stärken erkannt und hemmenden Faktoren aufgezeigt. Hierfür werden konkrete Lösungsansätze erarbeitet, Du erlernst neue Methoden und erweiterst Dein motorisches Repertoire, sodass Du Dich kontinuierlich verbessern kannst.
- Voraussetzungen:
- Keine Voraussetzungen
- Dauer:
- 90 Minuten
- Teilnehmer:
- 1-5
- Kosten:
- 49,- (zzgl. Eintritt)
- Termine:
- Individuelle Terminabsprache per Email, Telefon oder an der Theke
TRAINER
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BastianEinzeltraining
-
JuppiEinzeltraining, Erwachsenengruppen
-
MaxKinder- / Jugendgruppen, Einführungskurse
-
JasminEinführungskurse
Impressum
- MONKEYSPOT GmbH
-
Schiessstraße 5240549 DüsseldorfDeutschland
- Telefon:
- +49 211 54416636
- E-Mail:
- mail@monkeyspot.de
- Geschäftsführer:
- Bastian Ohligs
- Sitz der Gesellschaft:
- Düsseldorf
- Registergericht:
- Amtsgericht Düsseldorf
- Registernummer:
- HRB 69004
- Umsatzsteuer-ID:
- DE 286214274